2 бр пресни краставици
2 бр сурови моркова
2 бр ябълки
100 гр зелена салата
1/2 заквасена сметана
1/4 сока на един лимон
сол на вкус
олио
Нарежете на тънки ленти /с ренде / измитите краставици, моркови и ябълки.Смесете ги в купа и добавете накъсаните на пърченца зелена салата. Сложете заквасената сметана, сол, олио и разбъркайте. Украсете отгоре с нарязаните на кубчета домати.
Салатата със сурови зеленчуци е богата на витамини и минерали необходими за здраве, бодрост, свежа кожа и освобождаване от нервното напрежение. Набавяйте ги с една хубава, свежа салата и подържайте баланса в организма.
Няма коментари:
Публикуване на коментар